El sacrificio innecesario: intervención sistémica para el autocuidado en personas cuidadoras primarias de hijos con discapacidad

Resumen

El cuidado de un hijo con discapacidad puede relacionarse con un desgaste emocional crónico en los cuidadores, situación en la que las exigencias cotidianas y los mandatos socioculturales fomentan la postergación de las necesidades personales. El presente estudio cualitativo con diseño de estudio de caso grupal tuvo como objetivo analizar cómo una intervención basada en la psicoterapia sistémica contribuye a promover el autocuidado en cuidadores primarios. Se trabajó con nueve cuidadores primarios (ocho madres y un padre), mediante la implementación de un taller de nueve sesiones estructurado en torno a cuentos sistémicos y ejercicios vivenciales. Los datos recolectados (entrevistas en profundidad, diarios de reflexión y notas de campo del terapeuta) se analizaron con énfasis exclusivo en la categoría «El sacrificio innecesario». Los hallazgos revelaron patrones de autosacrificio sostenidos por la presión social, el miedo al juicio externo y la internalización del rol de mártir, lo que llevaba a la desatención significativa de las necesidades propias. Sin embargo, la intervención permitió a los participantes cuestionar este descuido de las propias necesidades legitimado culturalmente. Se concluye que el acompañamiento sistémico facilita la desmitificación del sacrificio extremo y permitió que los cuidadores comprendieran que su autocuidado no es un acto egoísta, sino una responsabilidad ética y relacional para favorecer el equilibrio y la funcionalidad de todo el sistema familiar.